Shirodhara – Ayurveda-Behandlung Stirnölguss: Ayurvedische Ölbehandlung für ein vitales Wellness-Erlebnis

Ayurvedische Ölbehandlung Shirodhara bzw. Stirnölguss: Wir informieren über den tiefenentspannenden Ölguss à la Ayurveda!

Shirodhara – Ayurveda-Behandlung Stirnölguss: Ayurvedische Ölbehandlung für ein vitales Wellness-Erlebnis

Die indische Heilkunst Ayurveda ist für Wellness jeder Art wie geschaffen. Das Ziel, Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen, ist in unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit wichtiger denn je. Die Rückbesinnung auf das innere Gleichgewicht und eine gesundheitliche Verbesserung lassen uns wieder neue Energie tanken. Daher sind die uralten und tausendfach erprobten ayurvedischen Anwendungen aktuell wie nie. Eine auf den ersten Blick recht ungewöhnliche Variation wollen wir Ihnen hier vorstellen. Shirodhara bezeichnet eine Massage bzw. Ayurveda-Behandlung der Stirn, bei der warmes Sesamöl mit Kräuteressenzen stetig über den Kopf gegossen wird. Stress, Verkrampfungen und innere Blockaden sollen auf diese Weise gelöst werden. Lassen Sie sich überraschen!

Shirodhara bzw. Stirnölguss: Königliche Behandlung à la Ayurveda

Die ayurvedische Ölbehandlung Shirodhara bzw. Stirnölguss wird genau genommen als die Königsbehandlung im Ayurveda bezeichnet. Also sollten Sie sich auch dementsprechend behandeln lassen. Das fängt damit an, dass Ihr Körper auf die Tiefenentspannung vorbereitet wird. Einige Lockerungen der Muskulatur durch eine kräftige Körpermassage und vor allem die Aktivierung der Fußreflexzonen gehören zum Aufwärmprogramm des herrschaftlichen Stirnölgusses. Sie sind nun aufnahmebereit für die entspannende Behandlung, die Sie in eine Art Trance-Zustand versetzen wird. Das Öl wird eine halbe Stunde lang über Ihre Stirn fließen. Traditionellerweise wird dazu ein Messing- oder Kupferkessel genutzt, der von der Decke herabhängt oder an einem Ständer befestigt ist. Das hochwertige Öl selbst findet seinen Weg dann über einen Baumwolldocht. Auch gibt es Handgefäße, die über Ihren Kopf gehalten werden.

Ayurveda-Behandlung Stirnölguss: Wohltuendes Öl schwemmt negative Gedanken weg

Das besondere Sesamöl stammt traditionellerweise aus Sri Lanka und ist mit einer speziellen Kräuterkombination versetzt. Es ist körperwarm, sodass Sie es als angenehm und kaum spürbar empfinden. Sie merken nur die Strömung der Flüssigkeit. Dadurch wird unsere Hirntätigkeit angeregt, Verspannungen im Bereich der Kopfhaut werden ganz automatisch aufgelöst. Stress und negative Gedanken verschwinden spätestens jetzt. Sie können gar nicht anders, als sich der entspannenden Wirkung hinzugeben – ob Sie wollen oder nicht. Ein nochmals positiver Nebeneffekt ist die Glättung der Haut durch das pflegende Öl. Ist der Ölguss versiegt, wird meist eine Kopfmassage angeboten.

Shirodhara – Ayurvedische Ölbehandlung: Viel Zeit für viel Entspannung einplanen

Vor allem für Patienten mit Migräne, aber auch bei Schlaflosigkeit oder Schmerzen allgemeiner Art ist der Stirnölguss zu empfehlen. Der Geist als auch das Nervensystem werden gleichermaßen angesprochen. Sie werden für einige Momente von Ihren immer wiederkehrenden Gedanken über Alltag und Job weggeholt. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie sich ausreichend Zeit für die Behandlung nehmen. Die Tiefenentspannung nimmt Ihren ganzen Körper in Anspruch. Danach sollten Sie keine zu anspruchsvollen Aktivitäten wie einen Discobesuch oder lange Autofahrten unternehmen. Am besten eignet sich daher ein Stirnölguss in den Abendstunden oder am Wochenende.

 
 
 

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