Mit dem Solarium schnell und einfach zur künstlichen Bräune: Nutzen und Gefahren der Sonnenbank

Solarium – Pro und Kontra: Wellnessium.de nimmt die Sonnenbank mal genauer unter die Lupe!

Mit dem Solarium schnell und einfach zur künstlichen Bräune: Nutzen und Gefahren der Sonnenbank

Natürlich ist es sehr vorteilhaft, trotz eines verregneten Sommers oder gar in der gesamten Winterzeit gleichmäßig gebräunt zu sein. Ebenso unstrittig und bekannt ist es, dass das Solarium auch gesundheitliche Risiken birgt und etwa das Krebsrisiko steigern kann. Um Jugendliche vor dieser Gefahr zu schützen, gibt es sogar für unter 16-Jährige ein gesetzliches Verbot für die Nutzung der Sonnenbänke. Aber ganz verteufeln sollte man die künstlichen Sonnenspender nicht, denn schließlich kann Licht auch positive Wirkung haben, wenn es gezielt in Form einer Therapie eingesetzt wird. So werden Solarien neben dem kosmetischen Effekt auch medizinisch etwa zur Behandlung von Hautkrankheiten genutzt.

Solarien-Genuss: UV-Licht spendet Bräune und Glückshormone

Wie die vom Himmel strahlende Sonne spenden Solarien UV-Licht. Dieses regt die Pigmentzellen an, die den braunen Farbstoff Melanin produzieren. Melanin dringt an die umliegenden Zellen vor, die dann dunkler erscheinen. Die UV-Strahlen sorgen außerdem dafür, dass der Körper vermehrt Glückshormone, sogenannte Endorphine, bildet. Das ist nicht zuletzt der Grund, warum Sonnenwetter die Laune hebt. UV-Strahlen sind nochmals in Untergruppen zu unterscheiden. UVA-Strahlen dringen nicht so tief in die Haut ein, zeigen aber relativ schnell eine intensive Bräune. UVB-Strahlen gehen weiter unter die Hautoberfläche, zeigen die Bräune aber erst nach ein bis zwei Tagen. Sonnenbänke sind dahingehend unterschiedlich ausgerüstet. Je nachdem, welche Bräune Sie Ihrer Haut gönnen möchten, müssen Sie sich für den jeweiligen Gerätetyp entscheiden. UVC-Strahlen sind sehr aggressiv, werden von der Ozonschicht meist schon aussortiert und sind daher auch nicht in den Röhren der Solarien zu finden.

Vorsicht bei heller Haut!

Vom gesundheitlichen Aspekt her gesehen sind die UVB-Strahlen gefährlicher, weil sie tief sitzendere Zellen erreichen können. Sie sind für die Hautalterung zuständig. Geringe Strahlungen des UVA-Lichts hingegen können für einen natürlichen Sonnenschutz sorgen. Menschen mit heller Haut und starker Pigmentierung ist es nicht angeraten, sich zu oft unter das Solarium zu legen, da ihre Haut empfindlicher ist und schneller verbrennt.

Kommen wir zu den positiven Aspekten: Dass Licht gute Laune macht, haben wir schon gesagt. In der Medizin wird die Lichttherapie (Heliotherapie) gegen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis eingesetzt. Darüber hinaus stärkt sie das Immunsystem. In der Physiotherapie wird mit Licht gegen Winterdepressionen vorgegangen.

Ein paar Regeln für einen guten Schutz vor den gefährlichen Strahlen im Solarium

Es gibt einige Punkte, die Sie beim Besuch des Solariums beachten sollten, damit sie sorgenfrei und ohne größeres Risiko die Kunstsonne genießen können. Achten Sie immer auf qualitätsgeprüfte Geräte. Das Amt für Strahlenschutz gibt Zertifikate dafür aus und kennzeichnet die empfohlenen Sonnenbänke. Lassen Sie sich eingehend von den Mitarbeitern im Sonnenstudio beraten, welches Solarium für Sie geeignet ist. Tragen Sie in jedem Fall eine UV-Schutzbrille. Cremen Sie sich vorher nicht ein und verzichten Sie auf Parfüms. Und insgesamt gilt natürlich: Übertreiben Sie es nicht mit der künstlichen Bräune und begrenzen Sie Ihre Besuche auf der Sonnenliege. Außerdem: Eine hellere Hautfarbe ist auch wieder stark im Kommen!

 
 
 

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