Wandern und Spazieren

Berg- und Radwandern und Spazieren gehen: Der Gesundheit vital und fit entgegen marschieren

Wandern und Spazieren

Die Tatsache, dass Bewegung an der frischen Luft gesunder Balsam für den menschlichen Körper ist, weiß heutzutage fast jeder. Egal ob Wandern oder Spazieren gehen – ausreichend Bewegung hält den Körper fit und lässt die Gesundheit an Vitalität erfreuen. Doch kontinuierliches sowie ausdauerndes Wandern bringt nicht nur den Muskulatur, die Gelenke sowie die allgemeine Psyche in Schwung, sondern hilft besonders dabei, Stress abzubauen, um in den Kopf wieder Ruhe, Klarheit und Entspannung einkehren zu lassen. Genießen Sie erholende und gesunde Wandertouren, bestaunen Sie dabei die grenzenlosen Weiten der Natur und lassen Sie Ihren Körper an Vitalität, gesunder frischer Luft sowie Ausdauer gewinnen.

Sie möchten ebenfalls in Richtung vitale Gesundheit wandern? Dann sind Sie bei Wellnessium.de genau richtig. Wir präsentieren Ihnen hilfreiche Tipps und Tricks, wie Sie sowohl mit Bergwandern als auch Radwandern Ihre persönliche und optimale Fitness erreichen können. Erfahren Sie u.a. im Rahmen zahlreicher informativer und medizinischer Beiträge, mit welchen Mahlzeiten Sie in Ihren Wanderausflug gestärkt starten sollten, wie Sie mit der richtigen Wanderausrüstung fit durch die Alpen spazieren und warum Bergwandern als effektive Gesundheitsvorsorge anzusehen ist. Dies und noch vieles mehr erwartet Sie bei Wellnessium.de – jenem Wellness- und Gesundheitsportal, das Ihre Gesundheit so richtig in Schwung bringt!

 
wandern_essen-trinken-wanderausflug

Essen und Trinken beim Wandern: Richtig gestärkt beim Wanderausflug

Erlebnis Wandern: Genuss und Wohlbefinden pur Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, es erlebt zurzeit eine

wandern_gesundheit

10 Gründe, warum Wandern gut für Ihre Gesundheit ist

Den Wanderstock in der Hand und die Brotzeit im Rucksack – als passionierter Wanderer können Sie sich wohl

wandern_bergwandern-gesundheitsvorsorge

Höhenmedizin Bergwandern als wirksame Gesundheitsvorsorge

Nicht umsonst werden uns in Heimatfilmen durchtrainierte und sonnengebräunte Hauptdarsteller präsentiert, die

 
wandern_wanderausruestung-alpen

Mit der richtigen Wanderausrüstung fit durch die Alpen

Haben Sie das Wandern als körperliche Fitness und Ausdauersportart ganz für sich entdeckt? Merken Sie, wie Ih

wandern_meditationsgehen-brainwalking

Neuer Trend Meditationsgehen und Brainwalking: Gesundes Walking inklusive Gehirntraining

Zwar haben wir im medialen Zeitalter alle technischen Hilfsmittel, um all unsere Gedanken sofort in Stein und Datei zu m

wandern_outdoor-sport-ausdauer

Faszination Wandern: Der ideale Outdoor-Sport zur Steigerung der Ausdauer und Erhaltung der persönlichen Fitness

Der herrliche Blick über die weitreichenden Berggipfel, die unendliche Ferne und eine klare Luft zum Einatmen &ndas