Schwimmen

Brust- und Rückenschwimmen: Vitale Tempos in Richtung Gesundheit

Schwimmen

Leicht und nahezu schwerelos durch das Wasser gleiten und ein optimales Gefühl der Entspannung in vollen Zügen genießen: Schwimmen macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern steigert außerdem Ihre persönliche Fitness. Egal ob Brustschwimmen oder Rückenschwimmen – Schwimmen als Ausdauersportart erfreut sowohl die Gelenke als auch die allgemeine Muskulatur und ist darüber hinaus für wirklich jedermann geeignet. Ab in die Badehose oder den Badeanzug bzw. Bikini und los geht’s – Ihre Gesundheit wird es Ihnen dankbar sein!

Tatsache ist, dass Schwimmen unter allen Ausdauersportarten genau diejenige darstellt, die den effektivsten körperlichen Auftrieb gewährleistet. Der sportliche Effekt sowie die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit können sich sehen lassen: Ausreichendes Konditionstraining inklusive Badespaß sowie pure Erholung sind also auf alle Fälle garantiert. Sie möchten ebenso zu einer optimalen Gesundheit „kraulen“? Dann werfen Sie doch einen Blick auf unsere umfangreiche Schwimm-Rubrik: Wir informieren Sie über die richtige Schwimmtechnik sowie allgemein Wissenswertes zur Wassergymnastik. Erfahren Sie zudem, wie Sie mit Schwimmen Kalorien verbrauchen und ein effektives Konditionstraining inklusive gesundem Badespaß-Erlebnis in vollen Zügen genießen können. Unsere Beiträge und medizinischen Artikel stehen Ihnen jederzeit beratend sowie informativ zur Verfügung.

 
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