Wellness
Sport und Fitness
Gesundheit
Beauty und Kosmetik
Ernährung und Kulinarik
Wellnessurlaub
 
Laufen und Jogging | Radfahren | Schwimmen | Nordic Walking | Wandern und Spazieren | Pilates | Yoga | Aerobic | Klettern | Golf | Inline Skating | Tennis | Kraftsport | Gymnastik | Fitnessgeräte |
Balance für Körper und Seele
Sie sind hier: Home arrow Sport und Fitness arrow Pilates
 

Wellnessium Buch-Empfehlungen

Pilates allein zu Hause - Das 8-Minuten Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

Infos:

Autor: Barbara E. Mayr
Verlag: Ueberreuter
Seiten: 48 Seiten
Typ: Gebundene Ausgabe
erschienen: 2005-02
Auflage:
ISBN: ISBN-3800070847
Bewertung:

8 Minuten täglich reichen, Sie werden ausgeglichener, zufriedener und leistungsstärker sein. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit. 20 Übungen für Anfänger + 2 Übungsprogramme inkl. Audio-CD. Buch 48 Seiten mit 40 Abbildungen, Audio CD mit 73 Minuten Spieldauer.

 


Weitere Bücher zu diesem Thema

Britta Brechtefeld, Ute Weiler Bodymotion-Pilates in Perfektion
Brooke Siler Schlank und schön mit Pilates: Das Super-Workout für zu Hause
Anette Alvaredo Pilates Intensive
Ellie Herman Pilates für Dummies: Sonderausgabe
Antje Korte, Barbara Marckhgott PilatesBox: 40 Übungskarten. Begleitbuch mit Übungsprogrammen
Alycea Ungaro Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm
Alycea Ungaro Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm
Barbara Mayr Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Michaela Bimbi-Dresp Das große Pilates-Buch
Thorsten Tschirner Pilates: Fitness to go
Barbara Becker, Doris Mendlewitsch, Ulrike Meiser Mein Pilates Programm. Fit und schön mit Barbara Becker
Darcey Bussell Pilates für Anfänger: 50 Übungen für ein besseres Körpergefühl
Social Media
Tweet
 
Sport und Fitness
Die neuesten Artikel in dieser Kategorie:

  • Trendsport Nordic Blading: Inline Skating, Nordic-Blading-Stöcke und pure Nordic Fitness!
  • 6 Pilates-Prinzipien für Körper, Geist und Seele: Mit den 6 Pilates-Prinzipien zu neuem Selbstbewusstsein!
  • Inline Skating: Rollend Kalorien verbrennen, gesund abnehmen und die Kilos erfolgreich purzeln lassen!
  • Radfahren – Aktiv sein im Sommer: So radeln Sie sich fit in die warmen und herrlichen Sommermonate!
  • Gesundes Lauftraining im Frühling und Sommer: Alles rund um Ihr Lauftraining für mehr Fitness und Vitalität!
  • Schwimmstil Brustschwimmen: Mit symmetrischen Schwimmbewegungen zu mehr Fitness und Vitalität!
Tagcloud
Obst Kosmetik Mineralstoffe Kulinarik Ernaehrung Massagen Vitalitaet Entspannung Trinken Beauty Koerper Wasser Fitness Durchblutung Hautpflege Vitamine Wellness Haut Gesundheit Sport
Buchempfehlungen
Manuel Andrack
Das neue Wandern: Unterwegs auf der Suche nach dem Glück
 
LernOase Weinstadt
LernOase Hausarbeit Fitness-trainer B-Lizenz & Physio
Ausbildung Fitness-Trainer B-Lizenz und Physio-Fitness-Trainer: HAUSARBEIT

Diese Hausarbeit wurde uns f...
 
Michael Mertens
Step-Aerobic als Fitness-Training: Für Schulklassen und Gruppen. Klassen 12 - 13. Sekundarstufe 2
 
Robert Hamster
Golf. Das kurze Spiel: Technik-Check und die besten Übungen auf Karten
 
Peter Scholl
Richtig Tennis
 
 
© 2010 Wellnessium
Impressum | Kontakt