Wellnessium Buch-Empfehlungen

Pilates Basics. Übungen für Einsteiger

Infos:

Autor: Sian Williams, Dominique Jansen
Verlag: Blv Buchverlag
Seiten: 96 Seiten
Typ: Broschiert
erschienen: 2005
Auflage: 1
ISBN: ISBN-3405169259
Bewertung:

 


Weitere Bücher zu diesem Thema

Alycea Ungaro Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - Das 10-Wochen-Programm
Alycea Ungaro 15 Minuten Pilates für jeden Tag
Barbara Mayr Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Anette Alvaredo Easy Pilates
Paul Massey Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
Petra Regelin Gesunde Knochen und Gelenke durch Pilates
Hans A. Bloss, Christiane Wolff, Christopher Bloss Gesund mit Pilates: Sportverletzungen, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelaufbautraining, Körperbalance, aufrechte Haltung - 60 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen
Christiane Wolff Körperbalance mit Floor-Pilates: Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken; Leicht und intensiv: 60 Bodenübungen mit Ball, Band, Rolle, Ring
Christa G. Traczinski, Robert S. Polster Pilates: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Melanie Grimsehl, Verena Geweniger BRIGITTE PILATES: Power für Körper und Seele - 10 individuelle Trainingspläne für einen schönen, schlanken und beweglichen Körper
Alycea Ungaro 15 Minuten Pilates für jeden Tag
Amiena Zylla, Wolfgang Mießner Pilates mit Thera-Band & Co: Power-Übungen für mehr Körpergefühl