Wellnessium Buch-Empfehlungen

Pilates allein zu Hause - Das 8-Minuten Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

Infos:

Autor: Barbara E. Mayr
Verlag: Ueberreuter
Seiten: 48 Seiten
Typ: Gebundene Ausgabe
erschienen: 2005-02
Auflage:
ISBN: ISBN-3800070847
Bewertung:

8 Minuten täglich reichen, Sie werden ausgeglichener, zufriedener und leistungsstärker sein. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit. 20 Übungen für Anfänger + 2 Übungsprogramme inkl. Audio-CD. Buch 48 Seiten mit 40 Abbildungen, Audio CD mit 73 Minuten Spieldauer.

 


Weitere Bücher zu diesem Thema

Michaela Bimbi-Dresp Das große Pilates-Buch
Barbara E. Mayr Pilates allein zu Hause - Das 8-Minuten Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude
Britta Brechtefeld, Ute Weiler Bodymotion-Pilates in Perfektion
Paul Massey Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
Barbara E. Mayr Pilates allein zu Hause - Das 8-Minuten Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude
Melanie Grimsehl, Verena Geweniger BRIGITTE PILATES: Power für Körper und Seele - 10 individuelle Trainingspläne für einen schönen, schlanken und beweglichen Körper
Brooke Siler Schlank und schön mit Pilates: Das Super-Workout für zu Hause
Natascha Meier, Christiane Wolff Cardio-Pilates, m. DVD-Video
Alycea Ungaro 15 Minuten Pilates für jeden Tag
Barbara Marckhgott Pilates. Schön, stark und beweglich mit CD. Lust zum Üben
Anette Alvaredo Easy Pilates
Antje Korte, Barbara Marckhgott PilatesBox: 40 Übungskarten. Begleitbuch mit Übungsprogrammen