Wellnessium Buch-Empfehlungen

Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis

Infos:

Autor: Barbara Mayr
Verlag: Verlag Carl Ueberreuter GmbH
Seiten: 48 Seiten
Typ: Gebundene Ausgabe
erschienen: 2007-03
Auflage:
ISBN: ISBN-3800072688
Bewertung:

Das Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Durch die Kombination von Buch und DVD erlernen Sie 29 klassische Anfängerübungen und 21 Profiübungen. Mit acht unterschiedlichen Trainingsprogrammen können Sie Ihr Training ganz individuell variieren. Buch mit 48 Seiten, DVD mit 240 Minuten Spieldauer.

 


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