Wellnessium Buch-Empfehlungen
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Infos:
| Autor: | Barbara Mayr |
| Verlag: | Verlag Carl Ueberreuter GmbH |
| Seiten: | 48 Seiten |
| Typ: | Gebundene Ausgabe |
| erschienen: | 2007-03 |
| Auflage: | |
| ISBN: | ISBN-3800072688 |
| Bewertung: |
|
Das Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Durch die Kombination von Buch und DVD erlernen Sie 29 klassische Anfängerübungen und 21 Profiübungen. Mit acht unterschiedlichen Trainingsprogrammen können Sie Ihr Training ganz individuell variieren. Buch mit 48 Seiten, DVD mit 240 Minuten Spieldauer.
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