Pilates

Gesundes Pilates Training für eine vitale Fitness und einen leistungsfähigen Körper

Pilates

Pilates als beliebte Methode für ein effektives Ganzkörpertraining und Bodystyling ist schlichtweg DER Trend des 21. Jahrhunderts. Die sanfte Mischung aus Gymnastik und Yoga ist im Rahmen gängiger Sportangebote immer häufiger zu finden und erfreut sich auch in Fitness-Studios als wichtiger Bestandteil von Trainingsplänen immer größerer Beliebtheit. Auch Mediziner sehen in einem effizienten Pilates Training gesundheitliche Vorteile für den ganzen Körper: Pilates zielt nicht nur auf eine gesunde Haltung ab, sondern trainiert zudem, durch die richtige Anwendung spezieller Atemübungen, die gesamte Muskulatur.

Unzählige Bewegungsliebhaber sind von der effektiven Wirkung des Pilates Trainings begeistert. Wollen auch Sie sich von der Tatsache, dass sich durch Pilates Fitness effektiv steigern lässt und Pilates generell zu einem vitalen sowie gesunden Wohlbefinden beiträgt, überzeugen? Dann werfen Sie doch einen Blick auf unser breit gefächertes Informationsspektrum. Lernen Sie Pilates als Training für Körper, Geist und Seele kennen und informieren Sie sich, wie Sie mit Pilates schnell, einfach und gesund lästige Kilos verlieren können. Wir präsentieren Ihnen zudem einen kleinen Einblick in „Mein Pilates Core Training“: Genießen Sie ein gesundes Pilates Training mit Pilates-Übungen von Barbara Becker und erfahren Sie, wie Sie mit den sechs Pilates-Prinzipien zu neuem Selbstbewusstsein gelangen.

 
pilates_gesund-abnehmen

Diät-Tipp: Gesund und vital abnehmen mit Pilates

Nicht jeder Mensch, der gerne ein paar Pfunde verlieren möchte, findet Gefallen an schweißtreibenden Sportart

pilates_training-koerper-geist-seele

Pilates als Training für Körper, Geist und Seele

Nein, Pilates ist kein Philosoph aus dem antiken Griechenland. Ganz im Gegenteil – Pilates ist ein effektives Gan

pilates_6-pilates-prinzipien

6 Pilates-Prinzipien für Körper, Geist und Seele: Mit den 6 Pilates-Prinzipien zu neuem Selbstbewusstsein!

Kaum ein Fitnessstudio bietet neben den „Bauch-Beine-Po“-Übungen nicht auch einen Pilates-Kurs an. Das