Artikel zum Schlagwort "Yoga"

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Ursprünglich stand beim Yoga vor allem der Geist im Mittelpunkt dieser hinduistisch-buddhistischen Philosophie, bei der es um Erleuchtung durch Meditation ging. Das ist auch heute noch so, trotz allem meint man mit Gedanken im Bezug auf Yoga eher die körperlichen Übungen und Stellung...

 
yoga_yoga-fuer-kinder

Mein zappeliges Kind und die ruhige Welt des Yoga - das passt nicht zusammen, denken Sie? Gerade hier liegt ein Geheimnis des Erfolgs der immer beliebter werdenden Yoga-Angebote für die Kleineren. Die sinnliche Wahrnehmung und entspannende Wirkung helfen Heranwachsenden, Konzentrationsschwä...

 
aerobic_kangoo-robic-thera-robic-yogarobic

Wenn Sie schon ein alter Aerobic-Hase sind und zudem nach neuen Herausforderungen suchen, dann Seien Sie gespannt: Wir von Wellnessium.de stellen Ihnen einige Trends der beliebten Fitness-Methode vor. Eines sei damit garantiert: Hier ist für jeden Typ etwas dabei! Sind Ihnen die Sprünge ...

 
gymnastik_bewegung-koerper-figur

Das Wort Gymnastik stammt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie „turnen, schulen, üben“. Die Leibesübungen wurden ehemals von den alten Griechen nackt vollzogen. Ob mit oder ohne Kleider: Fest steht, dass hier der komplette Körper im Mittelpunkt steht. Anders als in...

 
yoga_yogamatten-vergleich

Wer sich der indischen Philosophie Yoga verschrieben hat, der macht keine Kompromisse. Alles ist im Einklang mit Körper, Seele und auch dem Umfeld. Ganz große Bedeutung besitzt daher auch die Yogamatte, denn sie ist der ständige Begleiter bei den körperlichen und geistigen Ü...

 
entspannen-relaxen_entspannungsmusik-wellnessmusik

Eigentlich ist es keine richtige Musik, wie wir sie aus dem Radio kennen. Es sind eher wohlklingende Geräusche, die die Gedanken in unserem Kopf entführen und in ruhige, positive Bahnen lenken. Da gibt es das Meeresrauschen untermalt von fernöstlichen Zupfinstrumenten oder Möven,...

 
yoga_yoga-uebungen-lernen

Sie sind auf der Suche nach einer umfassenden und absolut sicheren Entspannungsmethode? Sicher haben Sie schon einmal an Yoga gedacht, aber trauen sich vielleicht nicht zu, die hohe Kunst der indischen Meditationslehre zu erlernen. Aller Anfang ist schwer, auch beim Yoga. Trotzdem werden Sie schon...

 
entspannen-relaxen_meditation-geist-koerper

Wir haben alle die Figur des kleinen dicken Buddhas vor Augen, der im Schneidersitz selbst in sich ruht. Er meditiert. Die in vielen Kulturkreisen und Religionen angewandte spirituelle Beherrschung des Körpers ist der Klassiker schlechthin der ultimativen Entspannung. Einige der heutzutage beli...

 
entspannen-relaxen_eye-yoga

Die indische Traditionslehre Yoga ist in aller Munde und hat sich allgemein längst als Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele etabliert. Dazu müssen Sie kein eingefleischter Yoga-Anhänger sein, der sein Leben komplett nach dieser Philosophie ausrichtet. Yoga steht...

 
entspannen-relaxen_outdoor-wellness-open-air-wellness

Zugegeben, in unseren Breitengraden müssen wir immer auf das Wetter achten und können nicht alles nach draußen verlagern – manchmal noch nicht einmal im Sommer. Aber stellen Sie sich doch einfach einmal vor, Sie würden Ihre Wellnessanwendung nicht in einem fensterlosen Rau...

 
wellnesskuren_kneipp-ordnungstherapie-innere-balance

Für viele Menschen gehört die ausgiebige Bewegung ohnehin zur Erhaltung ihrer Gesundheit. Aber haben Sie gewusst, dass auch Pfarrer Sebastian Kneipp großen Wert auf die sportliche Ertüchtigung legte – wenn auch nach seinen ganz eigenen Regeln? Ganz im kneipp‘schen ...

 
yoga_lachyoga-lachen

Lachen ist die beste Medizin, heißt es. Dafür müssen Sie aber erst einmal einen Grund haben, meinen Sie? Nicht unbedingt, denn Lachen will auch gelernt sein. In der indischen Meditationsphilosophie Yoga wird das positive Körpergefühl Lachen instrumentalisiert und zunä...

 
entspannen-relaxen_entspannungstechnik-autogenes-training

Nicht nur durch äußere Behandlungen wie Massagen, Sauna oder Moorpackungen beeinflusst Wellness Ihren Körper. Auch innerlich können Sie mit Ihren Gedanken für Entspannung, Relaxen und Stressabbau sorgen. Eine weitverbreitete und immer beliebter werdende Methode der Aut...

 
yoga_yoga-im-freien-fruehling

Wer Yoga praktiziert und zu seiner Lebensweisheit gemacht hat, der ruht ohnehin in sich selbst und den kann nichts erschüttern. Wie wäre es also, sich bei den ersten Frühlingsstrahlen aus der heimeligen Atmosphäre des Übungsraums heraus auf die grüne Wiese zu trauen? ...

 
gymnastik_callanetics

Ähnlich wie der Fitness-Hit Aerobic stammt die sanfte Gymnastik-Form Callanetics aus den USA. In den neunziger Jahren schwappte diese Fitness-Welle auch nach Europa, ist aber ein bisschen in Vergessenheit geraten. Gerade in den Frühlingsmonaten, in denen wir uns wieder topfit machen wolle...

 
wellnessreisen_entspannen-relaxen

Dem stressigen Alltag den Rücken kehren und sich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen - Wer träumt nicht davon, fernab der Großstadthektik einmal die Seele baumeln zu lassen und einige Tage richtig zu entspannen? Wellnessreisen liegen heutzutage voll im Trend, werden sogar vo...