Artikel zum Schlagwort "Wohlbefinden"

aerobic_step-aerobic

Eine höhenverstellbare Plattform – Step genannt – ist alles was es braucht, um den ganzen Körper stets fit zu halten sowie die unterschiedlichsten Muskelpartien gezielt zu trainieren. In den letzten Jahren hat sich Step-Aerobic zu einem festen Bestandteil in Fitnessstudios entw...

 
gesichtsbehandlungen_gesichtsmassagen

Gesichtsmassagen – Kampf den Spuren des Alltagsstresses Wenn man morgens aufwacht, in den Spiegel blickt und feststellt, dass man aussieht als hätte man zwei Wochen nicht geschlafen, dann hat vermutlich der Alltagsstress seine Spuren im Gesicht hinterlassen. Dagegen gibt es ein äu&s...

 
wellnessbad_heubad

In unserer hochtechnologisierten Welt wird es immer beliebter, in den Bereichen Wellness und Gesundheit ein verstärktes Bewusstsein für natürliche Dinge zu entwickeln. Viele Menschen haben dies bereits verinnerlicht und setzen für ihr ganzheitliches Wohlbehagen auf reine und vita...

 
sauna-saunieren_wohlfuehlen-schwitzen

Das Saunieren ist bereits seit Jahrtausenden eine beliebte Tätigkeit der Menschen. In fernöstlichen Ländern bedeutet der Besuch einer Sauna das Reinwaschen bzw. Ausschwitzen schlechter Einflüsse ; in unseren Landen hingegen geht der Gang in solch eine Wärmekabine mit Wohlge...

 
entspannen-relaxen_wave-dream-room

Es ist die reine und sprichwörtliche Verführung der Sinne. Die Augen folgen wellenförmigen Lichtstrahlen. Die Ohren lauschen beruhigenden Klängen. In die Nase dringen Aromadüfte und die Rückenmuskulatur wird leicht massierend gelockert. Vier der fünf Sinne des Mens...

 
wellnessanwendungen_farben-farblichttherapie

Migräne, Burn Out, Schlaflosigkeit und noch vieles mehr – fast jedermann plagt irgendwann das ein oder andere dieser „Zipperlein“. Für die verschiedensten Beschwerden bietet die Pharmaindustrie passende Medikamente: Einfach eine Tablette einwerfen und gut – oder? ...

 
aetherische-oele_aromatherapie

Gesund werden durch Düfte – nichts hört sich einfacher an als das. Und selbst wer nicht an diese bereits uralte Methode glaubt, praktiziert alltäglich morgens im Bad oder abends vor dem Ausgehen ein kleines Stückchen „Aromatherapie“: Mit einem Spritzer Parfum od...

 
trinken_glas-milch

Auf der Alm gehört es seit jeher als stärkende Erfrischung dazu: Ein Glas Milch – am besten sogar frisch gemolken bei der Stallbewohnerin. Aber auch wer gerade keine Kuh vor der Haustür hat, weiß genau, dass es das weiße Getränk in vielerlei Variationen in jedem...

 
massagen_meersalz-oel-massage

Massage und Meer – zwei „Ms“, die eigentlich schon ziemlich gut zueinander passen, finden Sie nicht? Sie miteinander zu verbinden und das obendrein zu Ihrem Wohlbefinden, ist einfacher als Sie vielleicht denken. Eine pflegende und vitalisierende Massage ist die Körperbehandlu...

 
schwimmen_brustschwimmen

Sind Sie auch manchmal verkrampft? Spüren Sie Schmerzen im Nacken- oder Schulterbereich? Ist Ihre Körperhaltung optimal – während Sie gerade vor dem Computer sitzen und diesen Artikel lesen? Wahrscheinlich können Sie nicht alle Fragen sofort mit „Ja“ beantworten...

 
pedikuere-fusspflege_edelstein-wellness-fussbad

Edelsteine haben seit jeher etwas Magisches an sich und schon längst Einzug in die entspannende Wellness-Welt gefunden. Manch einer glaubt nicht recht an die Wirkungen der Gesteine, die unseren Energiefluss in Gang setzen und Blockaden lösen, aber den Entspannungseffekt bei Behandlungen m...

 
aetherische-oele_duftoele

Aus der Wellness-Welt sind die begleitenden natürlichen Düfte gar nicht mehr wegzudenken. Dreh- und Angelpunkt sind hierbei natürlich die aus Pflanzen gewonnenen ätherischen Öle, denen so viele mannigfaltige Wirkungen nachgesagt werden. Anregend, harmonisierend, beruhigend u...

 
vitamine-mineralstoffe_vitamin-d-vitamin-der-sonne

Vitamin D – Ein Vitamin? – Nicht wirklich, denn genau genommen stellt Vitamin D eher eine Vorstufe von Hormonen, die aus mehreren Verbindungen besteht, dar. Die Vitamine D2 und D3 sind die wichtigsten dieser Verbindungen, die zudem einen besonders positiven Effekt auf die Gesundheit ha...

 
vitamine-mineralstoffe_multivitamine-multivitaminpraeparate

Vitamine sind für die menschliche Gesundheit unerlässlich und werden zum Großteil durch die Nahrung aufgenommen. Sie wandeln die zu sich genommene Nahrung in Energie um, sodass der Mensch seine Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern kann. Vitamine sind überaus w...

 
entspannen-relaxen_roetharium

Selbst der gestresste Manager wird dieser Oase der Ruhe, in der alle Sinne entführt werden, wohl kaum standhalten können. Meetings, Laptops und Mobiltelefone müssen vor dem Rötharium warten und werden auch schnell aus dem Kopf verbannt – soviel ist versprochen! Die immer b...

 
sauna-saunieren_edelsteinsauna

Es gibt unendliche Geschichten und mythenhafte Erzählungen über die Wirkung von Edelsteinen auf Körper, Geist und Seele. Wissenschaftlich nachgewiesen sind die magischen Kräfte zwar nicht, aber wer kann den farbenfrohen und natürlichen Kunstwerken dies andererseits hundertpr...

 
wellnessreisen_wellnessurlaub-in-berlin

Wer einmal so richtig ausspannen und dem stressigen Alltag den Rücken kehren möchte, der setzt heutzutage vermehrt auf Wellness. Von Wohlfühl-Massagen, über Sportprogramme, bis hin zu zahlreichen Entspannungsübungen - die Auswahl an Wellnessangeboten ist enorm und das sogar...

 
wellnessreisen_entspannen-relaxen

Dem stressigen Alltag den Rücken kehren und sich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen - Wer träumt nicht davon, fernab der Großstadthektik einmal die Seele baumeln zu lassen und einige Tage richtig zu entspannen? Wellnessreisen liegen heutzutage voll im Trend, werden sogar vo...