Artikel zum Schlagwort "Schlafstoerungen"

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Schlafprobleme haben sich mittlerweile zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt. Bereits 50 Prozent aller Deutschen und Österreicher leiden an kontinuierlichen Schlafstörungen. Manche von ihnen haben nur gelegentlich mit dem Einschlafen zu kämpfen und überwinden dieses Pr...

 
tee-kaffee_gesund-kaffee

Eine kleine Bohne, die geröstet und dann gemahlen wird, heißes Wasser drüber und die gefilterte Brühe soll ein Genuss sein: Zwei bis drei Tassen Kaffee trinkt der Europäer im Schnitt pro Tag – damit ist Kaffee meist beliebter als Bier. Wachmacher, Aufmunterer, Blutdr...

 
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Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Das alleine zeigt, wie wichtig die Erholung in der Horizontalen mit der gleichzeitigen Auszeit für den Geist ist. Der Akku muss wieder aufgeladen werden und das am besten über einen Zeitraum von sechs bis neun Stunden. Im Schlaf...

 
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Nicht nur durch äußere Behandlungen wie Massagen, Sauna oder Moorpackungen beeinflusst Wellness Ihren Körper. Auch innerlich können Sie mit Ihren Gedanken für Entspannung, Relaxen und Stressabbau sorgen. Eine weitverbreitete und immer beliebter werdende Methode der Aut...

 
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Viele Raucher haben schon einmal versucht, sich mittels Akupunktur von der Sucht zum Glimmstängel zu befreien. Eine ebenfalls der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstammende Methode ist die Akupressur. Bei ihr wird nicht mittels Nadeln, sondern nur mit dem Druck der Fingerkuppen v...

 
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Blubbernde Bläschen rundherum, der ganze Körper bis zur Nasenspitze in wohltemperiertem Wasser und ein schwebendes Gefühl: Das Erlebnis in einem Whirlpool ist einzigartig und traumhaft. Vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag lassen uns die sanften Wasserdüsen, die den K&o...

 
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Dampfbäder sind neben Saunen eine echte Wühlfühloase im Rahmen der gesamten Wellness-Welt. Ja, sie zählen nicht nur zu den begehrtesten Anlaufstellen in Wellnesszentren und Wellnesshotels, sondern erfreuen sich stets immer größerer allgemeiner Beliebtheit. Da kann es ...

 
entspannen-relaxen_roetharium

Selbst der gestresste Manager wird dieser Oase der Ruhe, in der alle Sinne entführt werden, wohl kaum standhalten können. Meetings, Laptops und Mobiltelefone müssen vor dem Rötharium warten und werden auch schnell aus dem Kopf verbannt – soviel ist versprochen! Die immer b...

 
heilpflanzen_bischofskraut

Der Wirkung von Heilpflanzen vertrauen wir oft vor der Schulmedizin – vor allem, weil wir von der Natur nichts Schädigendes für uns befürchten. Wir vertrauen auf die Kräfte der Natur und der oft bis ins Altertum zurückreichenden Erfahrungen, die Gelehrte und Mediziner...