Artikel zum Schlagwort "Muskelmasse"

gymnastik_callanetics

Ähnlich wie der Fitness-Hit Aerobic stammt die sanfte Gymnastik-Form Callanetics aus den USA. In den neunziger Jahren schwappte diese Fitness-Welle auch nach Europa, ist aber ein bisschen in Vergessenheit geraten. Gerade in den Frühlingsmonaten, in denen wir uns wieder topfit machen wolle...

 
inline-skating_kalorien-verbrennen-abnehmen

Schnell wie der Wind auf Rollen über den Asphalt gleiten – Inline Skating ist und bleibt der absolute Renner. Neben dem Konditionstraining können außerdem Beine und Po gestrafft werden und die Pfunde können Sie dabei auch auf der Strecke lassen. Sie purzeln von ganz alle...

 
inline-skating_nordic-blading-nordic-fitness

Nordic Walking kennt inzwischen jeder: Jung und alt stapfen mit zwei langen Stöcken hastig über Stock und Stein. Nordic Blading ist dagegen eine Weiterentwicklung und – obwohl es doch schon seit einigen Jahren praktiziert wird – noch nicht so bekannt. Wie der Name schon vermut...