Artikel zum Schlagwort "Fleisch"

fleisch-fisch_vegetarische-ernaehrung

Fleisch zählt bei der Mehrheit der Menschen noch immer zu deren Grundnahrungsmitteln. Allerdings haben zahlreiche Untersuchungen in den vergangenen Jahren ergeben, dass vegetarische Kost für das körperliche Wohlbefinden von klarem Vorteil ist. Zahlreiche Studien unabhängiger Unte...

 
ernaehrung_ernaehrungspyramide

Die Ernährungspyramide ist eine spezielle grafische Darstellung, die basierend auf wichtigen Erkenntnissen und Forschungsergebnissen der Ernährungswissenschaften abbildet, in welchem optimalen und gesunden Mengenverhältnis lebensnotwendige Nahrungsmittel konsumiert werden sollten. Di...

 
naehrstoffe_eiweiss-proteine

Eiweiße, auch Proteine genannt, sind komplexe Naturstoffe und gehören zu den Grundbausteinen aller menschlichen Zellen. Sie sind aus Aminosäuren aufgebaute Makromoleküle und verleihen unseren Zellen Struktur. Als molekulare „Maschinen“ transportieren sie Stoffe, pump...

 
fleisch-fisch_ernaehrungsplan

Hand aufs Herz: Beherzigen Sie den wohlgemeinten Rat, mindestens einmal in der Woche Fisch auf dem Speiseplan zu haben? Vielen ist die Zubereitung zu kompliziert und daher ein Angang. Dabei ist ein leckeres Fischgericht oft mindestens so schnell auf den Tisch gebracht wie Nudeln oder Schnitzel. Das...

 
wellnesskuren_kneipp-ernaehrungstherapie-heilpflanzen

Auch wenn seine Empfehlungen zur Ernährung schon mehr als hundert Jahre alt sind, würde Pfarrer Sebastian Kneipp damit auch heute noch den Nerv der derzeitigen Gesellschaft treffen. Denn vor allem Natürlichkeit und Leichtigkeit stehen auf seinem Speiseplan und das ist in unserer Zeit ...

 
kraeuter_sommerliche-kraeuter-sommerkraeuter

Im Sommer schmeckt alles besser: Das kühle Bier, der grüne Apfel und die rote Tomate. Auch die frischen und grünen Sommerkräuter sind zu dieser Zeit als die idealen Begleiter zu vielen Gerichten einfach unnachahmlich würzig und intensiv im Geschmack und im Geruch. Sie geben...

 
obst-gemuese_erdbeerzeit-erdbeeren

Der Duft von frischen Erdbeeren gehört zum perfekten Sommer-Feeling dazu wie die Sandalen unter dem luftigen Sommerkleid – vor allem, wenn ab Juni die heimischen Früchte auf den Tisch kommen, greift jeder beherzt zu und genießt sie in allen Variationen. Wellnessium.de zeigt Ih...

 
abnehmen-diaet_max-planck-diaet-diaetplan

„Jetzt ist Schluss!“ – das schwört sich so mancher beim Blick in den Spiegel, wenn die Hose mal wieder am Bund zwickt. Viele abnehmwillige Menschen sind sehr kurz entschlossen und wollen ihrem unbedingten Willen schnell Taten folgen lassen. Wie purzeln also die Kilos in k&uum...

 
ernaehrung_TCM-5-elemente-ernährung

Neben der Atmung steht die Ernährung bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) an erster Stelle für die Gewinnung positiver Lebensenergie. Eine zentrale Rolle spielt dabei die 5-Elemente-Ernährung, bei der die zweitausend Jahre alte Heilkunde auf unsere Ernährungsweise &...

 
ayurveda_ayurveda-ernährung

In modernen Zeiten bewusster Ernährungs- und Lebensweisen besinnen wir uns gerne auf Altbewährtes und Traditionelles zurück – auch oder gerade, wenn es aus fremdländischen Kulturen kommt. Wir möchten unserem Körper auf natürliche Weise etwas Gutes tun. So sch...

 
ernaehrung_vegetarier-veganer

Die weltweite Fleischproduktion steigt seit fünfzig Jahren kontinuierlich an. Dabei warnen Ernährungsexperten immer wieder, dass zu viel Verzehr tierischer Produkte ungesund sein kann. Ist es also besser, sie ganz von unserem Speiseplan zu streichen? Vegetarier und Veganer tun dies aus me...

 
abnehmen-diaet_schlank-im-schlaf-diaet

Abnehmen im Schlaf oder besser gesagt "Schlafen und abnehmen zugleich“ – das klingt natürlich himmlisch. Ganz so einfach wird es Ihnen zwar auch nicht bei der Schlank-im-Schlaf-Diät gemacht, die derzeit in alle Munde ist. Aber im Gegensatz zu vielen anderen Diäten müs...

 
fleisch-fisch_schwein-huhn-rind

Skandale um Gammelfleisch oder Dioxin im Tierfutter verderben uns manchmal kräftig den Appetit auf ein gutes Stück Fleisch. Natürlich machten auch schon immer Appelle an übermäßigem und damit ungesundem Fleischkonsum die Runde. Generell gilt also: Auf die Menge und au...

 
kalorien_gesund-abnehmen-abnehmtipps

Es gibt sie so zahlreich wie die Pfunde, die wir verlieren möchten – die angepriesenen Diäten, die uns angeblich in kürzester Zeit zu schlanken Supermodels werden lassen. Meist sorgen sie aber für ungestillten Heißhunger, schlechte Laune und den gefürchteten &bd...

 
ernaehrung_rohkost-rohkosternaehrung

Sie denken, Rohkost sei nur etwas für Hasen oder eiserne Vegetarier? – Mag ja sein, aber dann lassen Sie sich mit diesem Artikel doch ruhig ein wenig mehr aufklären. Trotz vieler positiver Effekte sei direkt am Anfang gesagt: Eine Dauer-Ernährung durch Rohkost ist aus gesundhei...

 
fleisch-fisch_fleischlose-ernaehrung

Sport, Obst und Gemüse, hochwertige Lebensmittel, Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau – dies und noch vieles mehr kennzeichnet eine rundum gesunde und vollwertige Ernährung, die in unserer heutigen Zeit eine immer wichtigere Rolle spielt. Aufgrund des immer weiter steige...

 
ernaehrung_fuenfmal-obst-gemuese-essen

Es gibt viele Menschen, die auf Paleo schwören. Viele erfolgreiche Sportler ernähren sich nach der Paleo-Diät, zum Beispiel der Profi-Golfer Brendan Steele, der bei der PGA-Tour mitspielt. Steele begann seine Karriere als Profi im Jahr 2005 und ernährt sich nach Paleo, um mit den...