Artikel zum Schlagwort "Entspannung"

Die Rose ist nicht nur die Königin der Blumen und eine ästhetisch genussvolle Augenweide, sondern sie erfreut sich auch im Wellnessbereich größter Beliebtheit. Ein Bad aus Rosenblüten verspricht Wohlbehagen und Pflege für alle Sinne der ganz besonderen Art. Neben einem...

Gesichtsmassagen – Kampf den Spuren des Alltagsstresses Wenn man morgens aufwacht, in den Spiegel blickt und feststellt, dass man aussieht als hätte man zwei Wochen nicht geschlafen, dann hat vermutlich der Alltagsstress seine Spuren im Gesicht hinterlassen. Dagegen gibt es ein äu&s...

Weißer Tee wurde bereits vor vielen hundert Jahren getrunken und gilt als besonders edle Teesorte. Eigentlich ähnelt er dem grünen und schwarzen Tee, ist aber aufgrund seiner schonenden Verarbeitung reicher an gesunden Inhaltstoffen und Aromen, die einen wahren Genuss für viel...

In unserer hochtechnologisierten Welt wird es immer beliebter, in den Bereichen Wellness und Gesundheit ein verstärktes Bewusstsein für natürliche Dinge zu entwickeln. Viele Menschen haben dies bereits verinnerlicht und setzen für ihr ganzheitliches Wohlbehagen auf reine und vita...

Besonders in den Wintermonaten zieht es viele Menschen vermehrt in Wellnesshotels, wo der Entspannung und Erholung mal so richtig die Pforten geöffnet werden können. Dies gelingt in Relax-Oasen wie Whirlpools, Saunen und Dampfbädern optimal: Der heilsame Einfluss von warmem Dampf wi...

Das Saunieren ist bereits seit Jahrtausenden eine beliebte Tätigkeit der Menschen. In fernöstlichen Ländern bedeutet der Besuch einer Sauna das Reinwaschen bzw. Ausschwitzen schlechter Einflüsse ; in unseren Landen hingegen geht der Gang in solch eine Wärmekabine mit Wohlge...

Schon wieder ein Anruf. Dabei ist doch die E-Mail von eben noch gar nicht beantwortet. Außerdem wartet der Chef auf die Auswertungen eines wichtigen Projekts und die Präsentation für morgen liegt erst halbfertig in der Schreibtisch-Schublade. Zeit für eine kleine Auszeit und ein...

Es ist die reine und sprichwörtliche Verführung der Sinne. Die Augen folgen wellenförmigen Lichtstrahlen. Die Ohren lauschen beruhigenden Klängen. In die Nase dringen Aromadüfte und die Rückenmuskulatur wird leicht massierend gelockert. Vier der fünf Sinne des Mens...

Manchmal sind sie neben orientalischen Klängen „nur“ der duftende Begleiter einer perfekten Wellness-Inszenierung. Aber ätherische Öle können auch ganz anders und zwar im Mittelpunkt der entspannenden Sitzungen und Anwendungen stehen. Wegzudenken sind sie aus der heut...

Wenn Sie beim Wellnessen neben dem gewünschten Wohlfühlerlebnis auch noch etwas für Ihre Gesundheit tun, dann ist das doch eine ziemlich gute Kombination, oder? Wir von Wellnessium.de hätten da solch ein Angebot für Sie: Probieren Sie doch einmal eine Massage mit Krä...

Lassen Sie den Stress des Alltags einfach hinter Ihnen und entspannen Sie bei einem wohltuenden Ziegenmilchbad. Körper und Seele werden es Ihnen danken, denn das Wundermittel aus der Natur ist nicht nur für seine pflegenden Eigenschaften bekannt, sondern auch für seine beruhigende und...

Migräne, Burn Out, Schlaflosigkeit und noch vieles mehr – fast jedermann plagt irgendwann das ein oder andere dieser „Zipperlein“. Für die verschiedensten Beschwerden bietet die Pharmaindustrie passende Medikamente: Einfach eine Tablette einwerfen und gut – oder? ...

Schokolade pur ohne zuzunehmen – wo gibt’s denn so etwas? Die Schokoladenmassage ist eine kalorienfreie Alternative zum Glücklichwerden. Und dabei geht es nicht um aromatisiertes Öl, das nach Schokolade riecht. Bei dem immer beliebter werdenden Wellness-Erlebnis wird echte fl&...

Stellen Sie sich doch einmal folgendes vor: Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder ermüdenden Spielchen mit dem Nachwuchs gibt es nichts Schöneres als eine Stunde ganz für sich alleine. Wie wäre es am Abend dann mit einem entspannenden Bad? Zusätze gibt es ja reichlich vie...

Schon mal in frischem Kaffee gebadet? Natürlich ist nicht das brühend-heiße Getränk gemeint, sondern das angenehm warme Kaffeemehl. Natur pur – ohne Zusatz von Chemie. Das Kaffeebad ist in Wellness-Einrichtungen noch nicht fester Bestandteil des Programms, doch ist es lan...

Eigentlich ist es keine richtige Musik, wie wir sie aus dem Radio kennen. Es sind eher wohlklingende Geräusche, die die Gedanken in unserem Kopf entführen und in ruhige, positive Bahnen lenken. Da gibt es das Meeresrauschen untermalt von fernöstlichen Zupfinstrumenten oder Möven,...

Gesund werden durch Düfte – nichts hört sich einfacher an als das. Und selbst wer nicht an diese bereits uralte Methode glaubt, praktiziert alltäglich morgens im Bad oder abends vor dem Ausgehen ein kleines Stückchen „Aromatherapie“: Mit einem Spritzer Parfum od...

Ein langer, harter Arbeitstag liegt hinter Ihnen – egal ob im Büro, Haushalt oder unterwegs. Ihre Muskeln sind hart, der Nacken verspannt, jeder Schritt scheint weh zu tun. Was gibt es nun Schöneres als eine wohltuende, entspannende Massage, bei der Sie – wenigstens für e...

Salz ist nicht nur zum Kochen da: Es ist auch eine wertvolle Zutat in der eigenen Badewanne.  Sie denken an neumodischen Kram oder Hilfsmittel für verwöhnte Badenixen, die im warmen Wasser nicht genug bekommen? Dann lesen Sie jetzt weiter und erfahren Sie mehr über den gesunden...

Sie sind auf der Suche nach einer umfassenden und absolut sicheren Entspannungsmethode? Sicher haben Sie schon einmal an Yoga gedacht, aber trauen sich vielleicht nicht zu, die hohe Kunst der indischen Meditationslehre zu erlernen. Aller Anfang ist schwer, auch beim Yoga. Trotzdem werden Sie schon...

Die Kokosnuss steckt in Schokoriegeln, in Plätzchen, gibt es auf dem Jahrmarkt oder man schlürft aus ihr am Strand einen Cocktail. Aber kennen Sie sie auch schon als exotischen Badezusatz? Die außen braune und innen strahlend weiße Tropenfrucht kommt zwar sehr schlicht daher, ...

Massage ohne Musik ist für manchen Wellness-Freund gar nicht mehr vorstellbar. Sie entführt den Geist während der wohltuenden Behandlung, sodass eine ganzheitliche Entspannung möglich wird. Bei der Klangmassage nach Peter Hess sind die Töne sogar Dreh- und Angelpunkt der v...

Sie werden die Entspannung schon merken, wenn Sie die Zehenspitze ins Badewasser halten. Der Duft des Lavendels in der Nase lässt gleich ein wohliges Gefühl durch den ganzen Körper fahren. So gut wie jeder ist ihm unterlegen. Lavendel hat aber nicht nur eine beruhigende, sondern auch...

Wir haben alle die Figur des kleinen dicken Buddhas vor Augen, der im Schneidersitz selbst in sich ruht. Er meditiert. Die in vielen Kulturkreisen und Religionen angewandte spirituelle Beherrschung des Körpers ist der Klassiker schlechthin der ultimativen Entspannung. Einige der heutzutage beli...

Wie oft denken Sie daran, einfach einmal allem Alltagsstress zu entfliehen und sich völlig abzuriegeln? Nichts mehr hören, nichts mehr sehen, nicht frieren, nicht schwitzen – einfach nur „sich treiben lassen“. Auf Englisch heißt das wörtlich übersetzt &bdq...

Eine Massage in der heutigen Wellness-Welt ohne Entspannungsfaktor ist eigentlich gar nicht vorstellbar. Egal wie sehr der gesundheitliche Nutzen im Vordergrund steht – mindestens der Schein einiger Kerzen oder der Duft angenehmer Aromaöle umschmeicheln auch unsere Seele und sorgen f&uum...

Wenn Sie zu wahren Genussmenschen zählen, können Sie bei gedämpftem Licht durch Kerzenschein und sanfter Musik eigentlich nur zwei Dinge im Sinn haben – ein Candle-Light-Dinner oder eine wohltuende Massage. Da zum romantischen Essen immer ein Partner dazugehört, mö...

Es gibt viele Momente im Leben, die man einfach nicht alleine verbringen möchte. Über schöne Erlebnisse will man später auch niemandem berichten, die Erfahrung soll im gleichen Augenblick mit jemandem geteilt werden. Massagen können für manche genau solche Momente darst...

Lange ist es her, dass bei uns Massagen nur im medizinisch-therapeutischen Bereich eingesetzt wurden. Schon längst haben die meist asiatisch angehauchten Behandlungstechniken in der Wellness-Welt Einzug gehalten – und das in vielfältiger Weise. Ganz egal, ob Sie mehr das Drumherum mi...

„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ – Diesen Spruch kennen wir wohl alle. Was ist aber, wenn wir nach einem harten Bürotag einfach keine Kraft mehr haben, ins Kino oder essen zu gehen? Oder wenn etwa das Fitnessstudio bzw. die Sauna schon längst geschlossen habe...

Wellness ohne Wasser ist mittlerweile gar nicht mehr vorstellbar – vor allem hinsichtlich der vielen Therapien, die im kühlen aber auch wohlig-warmen Nass angeboten werden. Der Strom des Wassers, dem wir uns dabei immer wieder hingeben können, wirkt beruhigend auf unseren ganzen Org...

Klar, es sind meistens die Frauen, die über kalte Füße klagen, oder? Vielleicht trauen sich die Männer nur nicht, sich darüber zu beschweren. Jedenfalls ist damit die Ursache für das Frieren rund um Zehen und Ferse noch nicht geklärt. So eindeutig ist sie auch nic...

Die indische Traditionslehre Yoga ist in aller Munde und hat sich allgemein längst als Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele etabliert. Dazu müssen Sie kein eingefleischter Yoga-Anhänger sein, der sein Leben komplett nach dieser Philosophie ausrichtet. Yoga steht...

Viele Menschen vertrauen sich und Ihre Gesundheit immer mehr der Naturheilkunde an. Dabei sind die Übergänge zwischen medizinischen Therapien und entspannenden Wellness-Anwendungen oft fließend. Die Ohrkerzenbehandlung ist eine solche Behandlung, bei der einerseits Beschwerden wie M...

Zugegeben, in unseren Breitengraden müssen wir immer auf das Wetter achten und können nicht alles nach draußen verlagern – manchmal noch nicht einmal im Sommer. Aber stellen Sie sich doch einfach einmal vor, Sie würden Ihre Wellnessanwendung nicht in einem fensterlosen Rau...

Sie ist die Blume der Liebe, der klassischen Verführung und ihrem süßen Duft kann so schnell niemand widerstehen. Eine Rose ist aber nicht nur eine hübsche und edle Blume, sie spielt auch in der Kosmetik-Welt eine königliche Rolle. Mit ihrem Duft und ihrer pflegenden Kraft ...

Eigentlich klingt es doch ganz logisch: Schließlich versuchen wir ja auch unsere anderen Problemzonen wie Bauch, Beine und Po durch Gymnastik fit und in Form zu halten. Warum sollten wir das nicht auch einmal als Anti-Aging-Mittel im Gesicht gegen Falten probieren? Dort gibt es immerhin 26 Mu...

Für viele Menschen gehört die ausgiebige Bewegung ohnehin zur Erhaltung ihrer Gesundheit. Aber haben Sie gewusst, dass auch Pfarrer Sebastian Kneipp großen Wert auf die sportliche Ertüchtigung legte – wenn auch nach seinen ganz eigenen Regeln? Ganz im kneipp‘schen ...

Dass der Jasmintee besonders und ausgefallen ist, zeigt sich schon daran, dass er gerne zum Essen gereicht wird. Weil durch ihn das Geschmacksempfinden angeregt werden soll, ist er der ideale Begleiter, Speisen durch und durch genießen zu können. Außerdem verbreitet sich nach dem ...

Unsere Hände sind unsere fleißigsten Helfer und immer einsatzbereit. Danken wir ihnen das auch jedes Mal? Dazu bleibt im Alltagsstress wohl meist nicht viel Raum. Aber ein bisschen Zeit für die Pflege Ihrer Hände sollten Sie schon übrig haben, denn sie sind neben den Witter...

Bei einem Blütenbad denken sicher viele von Ihnen sofort an rote Rosen, Kerzenschein und Zweisamkeit in der nostalgischen Wanne. Das ist aber nur eine Variante des Blütenbades, die wahrlich in vollen Zügen genossen werden kann. Aber das Bad in dem Blumenmeer kann noch mehr als nur di...

Massage und Meer – zwei „Ms“, die eigentlich schon ziemlich gut zueinander passen, finden Sie nicht? Sie miteinander zu verbinden und das obendrein zu Ihrem Wohlbefinden, ist einfacher als Sie vielleicht denken. Eine pflegende und vitalisierende Massage ist die Körperbehandlu...

Beim Wellness-Wochenende mit der besten Freundin haben Sie endlich einmal richtig Zeit, ungestört zu quatschen. Mindestens einmal sollten Sie sich aber von ihr trennen, denn Sie dürfen eines auf gar keinen Fall verpassen – eine entspannende und wohltuende Massage. Dann können I...

Nicht nur durch äußere Behandlungen wie Massagen, Sauna oder Moorpackungen beeinflusst Wellness Ihren Körper. Auch innerlich können Sie mit Ihren Gedanken für Entspannung, Relaxen und Stressabbau sorgen. Eine weitverbreitete und immer beliebter werdende Methode der Aut...

Flüssiges Wachs auf der Haut zu spüren, gehört zunächst einmal nicht zu den angenehmsten Vorstellungen. Aber stellen Sie sich einfach eine warme und wohltuende Flüssigkeit vor, die sich langsam und sanft über Ihrem Körper verteilt – und noch dazu Ihrer Haut...

Pantai Luar – Bei uns ein heiß begehrter neuer Trend, im Heimatland Indonesien eine jahrtausendalte Tradition. Die entspannende Massage mit Kräuterstempeln ist Genuss für Körper und Seele zugleich. Vertrauen Sie den altehrwürdigen Techniken und tauchen Sie ab in eine...

Die tägliche Reizüberflutung, zu viel Stress im Job und ein zäher Berufsverkehr können auf Dauer unsere Nerven stark belasten. Dabei ist der Urlaub zum Auftanken der Kraft oftmals noch zu lange weg. Ein paar kurze Erholungspausen müssen dringend her, damit wir der stetigen H...

Kinder bewerfen sich damit wie mit Schneebällen und Erwachsene schwelgen und versinken darin mit geschlossenen Augen sowie einem tiefen Seufzer: Die Rede ist vom weißen Badeschaum. Ohne ihn ist ein perfektes Baden eigentlich gar nicht denkbar. Wir fühlen uns schwebend wie auf einer W...

Wer Yoga praktiziert und zu seiner Lebensweisheit gemacht hat, der ruht ohnehin in sich selbst und den kann nichts erschüttern. Wie wäre es also, sich bei den ersten Frühlingsstrahlen aus der heimeligen Atmosphäre des Übungsraums heraus auf die grüne Wiese zu trauen? ...

Kinder lieben es, sich im Matsch schmutzig zu machen. Als Erwachsene nehmen wir meist vor Schlamm und Dreck Reißaus – es sei denn, er dient heilenden und kosmetischen Zwecken im Rahmen der Hautpflege. Wenn wir uns einer Schlammpackung als Wellnessbehandlung hingeben, so müssen wir ...

Wenn Sie ein Büromensch sind, werden Sie sicher die leidigen Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich zur Genüge kennen. Meist merken wir erst abends, dass wir den ganzen Tag in einer gekrümmten und nicht gerade gesunden Haltung verharrt haben. Langfristig hilft dagegen natürlich...

Von der hohen Wirksamkeit einer Schlammpackung haben Sie sicher schon gehört – von der wohltuenden Entspannung einer Massage auch. Stellen Sie sich vor, diese beiden Vorzüge werden für Sie kombiniert – das hört sich doch verlockend an, oder? Die für unsere Haut...

Edelsteine haben seit jeher etwas Magisches an sich und schon längst Einzug in die entspannende Wellness-Welt gefunden. Manch einer glaubt nicht recht an die Wirkungen der Gesteine, die unseren Energiefluss in Gang setzen und Blockaden lösen, aber den Entspannungseffekt bei Behandlungen m...

Dass warmes Bier gegen Erkältungen helfen soll, haben Sie vielleicht schon einmal gehört. Aber dass der vor allem bei Männern beliebte Gerstensaft als Badezusatz für die Hautpflege herhalten soll, klingt merkwürdig, oder? Das ist durchaus kein Witz, sondern ein aufsteigen...

Zugegeben – bei Temperaturen, die uns zum Schwitzen bringen, ist eine Massage nicht das erste, was wir zur Abkühlung im Kopf haben. Eher möchten wir ins kühle Nass, um unseren Körper zu erfrischen. Aber es muss ja keine warme Schlamm-Massage sein, die wir im Winter so geni...

Manch einer hält die Hitze in der Sauna nicht gut aus. Dafür aber auf die angenehmen Vorteile der Schwitzkur wie Entspannung und Kreislaufanregung verzichten? Wir von Wellnessium.de haben eine mildere Variante griechischen Ursprungs, die Sie nicht zu stark belastet, aber dennoch so w&uu...

Blubbernde Bläschen rundherum, der ganze Körper bis zur Nasenspitze in wohltemperiertem Wasser und ein schwebendes Gefühl: Das Erlebnis in einem Whirlpool ist einzigartig und traumhaft. Vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag lassen uns die sanften Wasserdüsen, die den K&o...

Wir verlangen unserer Haut jeden Tag eine ganze Menge ab. Vor allem im Winter vernachlässigen  wir ihre Pflege, weil sie ohnehin unter vielen Schichten Kleidung versteckt wird. Das böse Erwachen kommt dann meist im Frühling, wenn spröde und bleiche Beine unter dem Sommerroc...

Kaum ein Fitnessstudio bietet neben den „Bauch-Beine-Po“-Übungen nicht auch einen Pilates-Kurs an. Das ganzheitliche Körpertraining soll Körper und Geist zugleich durch gezielte und bewusste Bewegungsabläufe fordern. Der Erfinder Joseph Hubert Pilates war Turner, Zi...

Im Winter kann Wellness für uns nicht warm genug sein. Unser Körper muss sich schließlich ständig gegen die Kälte zur Wehr setzen und wir genießen die hohen Temperaturen zum Entspannen. Im Sommer dagegen kann uns die Vorstellung nach heißen Schlammpackungen od...

Die Augen verraten beim Menschen sofort, in welchem Gemütszustand er sich befindet. Auch zeigen sie uns schonungslos beim Blick in den Spiegel, ob wir gut geschlafen haben oder in welchem Ausmaß uns der alltägliche Stress der letzten Wochen zugesetzt hat. Zudem ist die Haut rund um ...

Dampfbäder sind neben Saunen eine echte Wühlfühloase im Rahmen der gesamten Wellness-Welt. Ja, sie zählen nicht nur zu den begehrtesten Anlaufstellen in Wellnesszentren und Wellnesshotels, sondern erfreuen sich stets immer größerer allgemeiner Beliebtheit. Da kann es ...

Selbst der gestresste Manager wird dieser Oase der Ruhe, in der alle Sinne entführt werden, wohl kaum standhalten können. Meetings, Laptops und Mobiltelefone müssen vor dem Rötharium warten und werden auch schnell aus dem Kopf verbannt – soviel ist versprochen! Die immer b...

Es gibt unendliche Geschichten und mythenhafte Erzählungen über die Wirkung von Edelsteinen auf Körper, Geist und Seele. Wissenschaftlich nachgewiesen sind die magischen Kräfte zwar nicht, aber wer kann den farbenfrohen und natürlichen Kunstwerken dies andererseits hundertpr...

Können Sie sich einen größeren Luxus vorstellen als das Baden in Champagner? Schon die Vorstellung, dass die durchschnittlich 200 Liter fassende Badewanne mit dem teuren Prickelwasser gefüllt wird, lässt uns den Atem stocken. Nicht jeder kann sich so ein teures Vergnüg...

Baby-Wellness ist der neue Trend in der Wellness-Welt. Auch die Kleinen unter uns möchten auf ihre Gunsten kommen und an gesunden Kuren, Anwendungen und Behandlungen in vollem Umfang teilnehmen. Warum eigentlich nicht? Schließlich handelt es sich bei Baby-Wellness um ausschließlich...

Wellness ist Balsam für die Seele und belebt den ganzheitlichen Organismus auf eine vitale Art und Weise. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen die Gunst sowie die gesundheitlichen Vorzüge des Wellness- und Spa-Trends für sich entdecken. Im Zuge des immer weiter steigenden Gesund...

Wer einmal so richtig ausspannen und dem stressigen Alltag den Rücken kehren möchte, der setzt heutzutage vermehrt auf Wellness. Von Wohlfühl-Massagen, über Sportprogramme, bis hin zu zahlreichen Entspannungsübungen - die Auswahl an Wellnessangeboten ist enorm und das sogar...

Dem stressigen Alltag den Rücken kehren und sich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen - Wer träumt nicht davon, fernab der Großstadthektik einmal die Seele baumeln zu lassen und einige Tage richtig zu entspannen? Wellnessreisen liegen heutzutage voll im Trend, werden sogar vo...

Schon bei Babys wird eine Kette aus dem gelblichen Bernstein in guter Absicht um den Hals gelegt. Das fossile Harz soll den Kleinen die Schmerzen beim Zahnen etwas erleichtern. Bereits die alten Griechen nutzten die elektrostatische Eigenschaft des Steins: Er soll bei Reibung eine Anziehungskraft au...

Woran man vielleicht nicht denkt, sind die praktischen Dinge, die sogar im Urlaub Stress bedeuten können. Zum Beispiel die finanziellen Aspekte einer Wellnessreise. Ein überschrittenes Budget bringt Stress und kann den Urlaub verderben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, durch die man spa...

Woran man vielleicht nicht denkt, sind die praktischen Dinge, die sogar im Urlaub Stress bedeuten können. Zum Beispiel die finanziellen Aspekte einer Wellnessreise. Ein überschrittenes Budget bringt Stress und kann den Urlaub verderben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, durch die man spa...