Artikel zum Schlagwort "Entspannen"

entspannen-relaxen_relaxarium

Wünschen Sie sich auch manchmal in eine andere Welt – frei von Lärm, Kälte, Verschmutzung und üblen Gerüchen – eintauchen zu können? Stellen Sie sich vor, Sie finden einen angenehm warmen und freundlichen Raum, in dem eine bequeme Liege für Sie bereitst...

 
entspannen-relaxen_wave-dream-room

Es ist die reine und sprichwörtliche Verführung der Sinne. Die Augen folgen wellenförmigen Lichtstrahlen. Die Ohren lauschen beruhigenden Klängen. In die Nase dringen Aromadüfte und die Rückenmuskulatur wird leicht massierend gelockert. Vier der fünf Sinne des Mens...

 
entspannen-relaxen_entspannungsmusik-wellnessmusik

Eigentlich ist es keine richtige Musik, wie wir sie aus dem Radio kennen. Es sind eher wohlklingende Geräusche, die die Gedanken in unserem Kopf entführen und in ruhige, positive Bahnen lenken. Da gibt es das Meeresrauschen untermalt von fernöstlichen Zupfinstrumenten oder Möven,...

 
aetherische-oele_aromatherapie

Gesund werden durch Düfte – nichts hört sich einfacher an als das. Und selbst wer nicht an diese bereits uralte Methode glaubt, praktiziert alltäglich morgens im Bad oder abends vor dem Ausgehen ein kleines Stückchen „Aromatherapie“: Mit einem Spritzer Parfum od...

 
entspannen-relaxen_meditation-geist-koerper

Wir haben alle die Figur des kleinen dicken Buddhas vor Augen, der im Schneidersitz selbst in sich ruht. Er meditiert. Die in vielen Kulturkreisen und Religionen angewandte spirituelle Beherrschung des Körpers ist der Klassiker schlechthin der ultimativen Entspannung. Einige der heutzutage beli...

 
wellnessanwendungen_floating-schwebebad

Wie oft denken Sie daran, einfach einmal allem Alltagsstress zu entfliehen und sich völlig abzuriegeln? Nichts mehr hören, nichts mehr sehen, nicht frieren, nicht schwitzen – einfach nur „sich treiben lassen“. Auf Englisch heißt das wörtlich übersetzt &bdq...

 
entspannen-relaxen_eye-yoga

Die indische Traditionslehre Yoga ist in aller Munde und hat sich allgemein längst als Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele etabliert. Dazu müssen Sie kein eingefleischter Yoga-Anhänger sein, der sein Leben komplett nach dieser Philosophie ausrichtet. Yoga steht...

 
entspannen-relaxen_outdoor-wellness-open-air-wellness

Zugegeben, in unseren Breitengraden müssen wir immer auf das Wetter achten und können nicht alles nach draußen verlagern – manchmal noch nicht einmal im Sommer. Aber stellen Sie sich doch einfach einmal vor, Sie würden Ihre Wellnessanwendung nicht in einem fensterlosen Rau...

 
sauna-saunieren_sauna-regeln-todsuenden

Wellness ohne Sauna? Das hört sich an wie Schwimmen ohne Wasser oder Wandern ohne Berge. Für viele ist der Schwitzgang der absolute Höhepunkt beim Entspannen von Körper, Geist und Seele – oder gar das einzige und ultimative Wellness-Erlebnis. Aber auch wenn es ganz ei...

 
entspannen-relaxen_entspannungstechnik-autogenes-training

Nicht nur durch äußere Behandlungen wie Massagen, Sauna oder Moorpackungen beeinflusst Wellness Ihren Körper. Auch innerlich können Sie mit Ihren Gedanken für Entspannung, Relaxen und Stressabbau sorgen. Eine weitverbreitete und immer beliebter werdende Methode der Aut...

 
massagen_anti-stress-massage-entspannungsmassage

Die tägliche Reizüberflutung, zu viel Stress im Job und ein zäher Berufsverkehr können auf Dauer unsere Nerven stark belasten. Dabei ist der Urlaub zum Auftanken der Kraft oftmals noch zu lange weg. Ein paar kurze Erholungspausen müssen dringend her, damit wir der stetigen H...

 
whirlpool_sprudelbad-massageduesen

Blubbernde Bläschen rundherum, der ganze Körper bis zur Nasenspitze in wohltemperiertem Wasser und ein schwebendes Gefühl: Das Erlebnis in einem Whirlpool ist einzigartig und traumhaft. Vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag lassen uns die sanften Wasserdüsen, die den K&o...

 
massagen_cold-stone-massage

Im Winter kann Wellness für uns nicht warm genug sein. Unser Körper muss sich schließlich ständig gegen die Kälte zur Wehr setzen und wir genießen die hohen Temperaturen zum Entspannen. Im Sommer dagegen kann uns die Vorstellung nach heißen Schlammpackungen od...

 
entspannen-relaxen_roetharium

Selbst der gestresste Manager wird dieser Oase der Ruhe, in der alle Sinne entführt werden, wohl kaum standhalten können. Meetings, Laptops und Mobiltelefone müssen vor dem Rötharium warten und werden auch schnell aus dem Kopf verbannt – soviel ist versprochen! Die immer b...

 
sauna-saunieren_edelsteinsauna

Es gibt unendliche Geschichten und mythenhafte Erzählungen über die Wirkung von Edelsteinen auf Körper, Geist und Seele. Wissenschaftlich nachgewiesen sind die magischen Kräfte zwar nicht, aber wer kann den farbenfrohen und natürlichen Kunstwerken dies andererseits hundertpr...

 
whirlpool_indoor-outdoor-whirlwannen

Sind Sie nach Ihrem letzten Wellness-Wochenende möglicherweise nach den blubbernden Bläschen im wohlig-warmen Whirlpool süchtig geworden? Missen Sie die entspannende Wirkung der sanften Massagedüsen auf Ihre schmerzenden Gelenke? Falls Sie nun aus purer Wonne oder aus rein ges...

 
wellnessreisen_wellnessurlaub-in-berlin

Wer einmal so richtig ausspannen und dem stressigen Alltag den Rücken kehren möchte, der setzt heutzutage vermehrt auf Wellness. Von Wohlfühl-Massagen, über Sportprogramme, bis hin zu zahlreichen Entspannungsübungen - die Auswahl an Wellnessangeboten ist enorm und das sogar...