Artikel zum Schlagwort "Eisen"

cerealien_haferflocken

Wie kommt es eigentlich, dass manche Menschen auch am Abend noch vor Energie strotzen und sich andere mühselig durch die letzten Stunden des Tages schleppen? Natürlich sind manche Tage anstrengender als andere, wer aber oft unter Energiemangel leidet, sollte sich seine Ernährung mal ...

 
obst-gemuese_brokkoli

Der Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse und ist nah verwandt mit dem Blumenkohl. Ursprünglich kommt das gesunde Gemüse aus Asien, heutzutage ist es jedoch eines der am häufigsten angebauten und beliebtesten Gemüsesorten in Italien. Frischer Brokkol...

 
wellnessbad_kokosnuss-milchbad

Die Kokosnuss steckt in Schokoriegeln, in Plätzchen, gibt es auf dem Jahrmarkt oder man schlürft aus ihr am Strand einen Cocktail. Aber kennen Sie sie auch schon als exotischen Badezusatz? Die außen braune und innen strahlend weiße Tropenfrucht kommt zwar sehr schlicht daher, ...

 
kraeuter_sommerliche-kraeuter-sommerkraeuter

Im Sommer schmeckt alles besser: Das kühle Bier, der grüne Apfel und die rote Tomate. Auch die frischen und grünen Sommerkräuter sind zu dieser Zeit als die idealen Begleiter zu vielen Gerichten einfach unnachahmlich würzig und intensiv im Geschmack und im Geruch. Sie geben...

 
cerealien_fruehstueck-haferflocken-beeren

Haferflocken gehören zum gesunden Start in den Tag wie eine Tasse heiß gebrühter Kaffee oder Tee. Zugegeben, sexy und sehr geschmackvoll kommen die blassen Getreide-Plättchen vielleicht nicht daher, aber sie haben es wirklich in sich. Und das Beste an den leicht nussig schmecke...

 
tee-kaffee_brennnesseltee

Jeder hat schon mal den unliebsamen Kontakt mit der Brennnessel gemacht, die dabei ihrem Namen alle Ehre macht. Vor allem beim Joggen durch den Wald oder über die Wiese versuchen wir, dem vermeintlichen Unkraut aus dem Weg zu gehen. Auch so manches Kind hat nach der Berührung mit der dun...

 
obst-gemuese_erdbeerzeit-erdbeeren

Der Duft von frischen Erdbeeren gehört zum perfekten Sommer-Feeling dazu wie die Sandalen unter dem luftigen Sommerkleid – vor allem, wenn ab Juni die heimischen Früchte auf den Tisch kommen, greift jeder beherzt zu und genießt sie in allen Variationen. Wellnessium.de zeigt Ih...

 
trinken_heilwasser-kur-trinkkur

Lebenselixier Wasser – schon seit Jahrhunderten ist seine heilende und gesundheitserhaltende Wirkung bekannt und wird vielfach angewendet. Mit ausreichend Wasser erhalten wir unseren Stoffwechsel aufrecht und unser Körper bleibt leistungsfähig. Es ist wie das Benzin, das den Motor a...

 
massagen_schlammmassage

Von der hohen Wirksamkeit einer Schlammpackung haben Sie sicher schon gehört – von der wohltuenden Entspannung einer Massage auch. Stellen Sie sich vor, diese beiden Vorzüge werden für Sie kombiniert – das hört sich doch verlockend an, oder? Die für unsere Haut...

 
obst-gemuese_aepfel-granny-smith-jonathan-elstar

"An apple a day keeps the doctor away“ – dieser berühmte Spruch heißt übersetzt: „Ein Apfel am Tag und den Arzt gespart“. Genau genommen steckt viel Wahres in der überlieferten Weisheit. Neben unzähligen Vitaminen und Spurenelementen hat der Apfel ...

 
fleisch-fisch_schwein-huhn-rind

Skandale um Gammelfleisch oder Dioxin im Tierfutter verderben uns manchmal kräftig den Appetit auf ein gutes Stück Fleisch. Natürlich machten auch schon immer Appelle an übermäßigem und damit ungesundem Fleischkonsum die Runde. Generell gilt also: Auf die Menge und au...

 
naturheilmittel_heilerde

Machen Sie den Test: Gehen Sie ins Bad, öffnen Sie das Schränkchen Ihrer Hausapotheke und beantworten Sie die Frage: Haben Sie Heilerde vorrätig? Falls nicht, dann schreiben Sie sich dies am besten einmal auf Ihren Einkaufszettel. Warum? – Das erfahren Sie hier bei Wellnessium....

 
ernaehrung_rohkost-rohkosternaehrung

Sie denken, Rohkost sei nur etwas für Hasen oder eiserne Vegetarier? – Mag ja sein, aber dann lassen Sie sich mit diesem Artikel doch ruhig ein wenig mehr aufklären. Trotz vieler positiver Effekte sei direkt am Anfang gesagt: Eine Dauer-Ernährung durch Rohkost ist aus gesundhei...

 
trinken_buttermilch-gesund

Früher wurde die Buttermilch als reines Abfallprodukt der Butterherstellung angesehen und dieser folglich nicht viel Beachtung geschenkt. Etwas später konnte jedoch die durchaus positive Wirkung der Buttermilch auf die Gesundheit entdeckt werden, wodurch sie vermehrt als Badezusatz als ...