Artikel zum Schlagwort "Bewegungsablauf"

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Schuhe an, Tür auf und mit dem ersten Schritt startet sofort das Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Kennen Sie eine Sportart, bei der Sie schneller auf Touren kommen als beim simplen Laufen? Aber so einfach die Sportart auf den ersten Blick auch erscheinen mag – in ihr st...

 
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Sind Sie auch manchmal verkrampft? Spüren Sie Schmerzen im Nacken- oder Schulterbereich? Ist Ihre Körperhaltung optimal – während Sie gerade vor dem Computer sitzen und diesen Artikel lesen? Wahrscheinlich können Sie nicht alle Fragen sofort mit „Ja“ beantworten...