Frisch gepresster Orangensaft: Der vitaminreiche Frischekick

Frisch gepresster Orangensaft: Vitaminreiches Gesundheitsgetränk für den puren Fruchtgenuss!

Frisch gepresster Orangensaft: Der vitaminreiche Frischekick

Schon früher wurde der Orange eine besonders gesunde und erfrischende Wirkung zugeschrieben. Sie ist die am häufigsten angebaute Zitrusfrucht der Welt, wird vielfältig verwendet und verkauft. Der aus Orangen gewonnene Saft erfreut sich seit je her großer Beliebtheit und gilt zudem als bedeutendstes Produkt der Frucht.

Orangensaft, vor allem, wenn er frisch gepresst ist, ist nicht nur extrem lecker, sondern auch äußerst erfrischend – kurz gesagt – ein echter Vitaminlieferant. Kaum eine andere Frucht beinhaltet so viele Vitamine und gesundheitsfördernde Substanzen wie die Orange. Ein Glas zum Frühstück ist somit eine perfekte Vitaminbasis für den Tag, aber auch zwischendurch dient er als leckerer Energielieferant sowie vitaminreicher Frischekick.

Ein Gläschen frisch gepresster Orangensaft für die Extraportion Vitamin C

Frisch gepresster Orangensaft beinhaltet enorm viel Vitamin C, welches für ein starkes Immunsystem unerlässlich ist. Es aktiviert T-Zellen im Körper, die Bakterien und Viren bekämpfen, wodurch folglich unterschiedlichen Krankheiten und Infektionen vorgebeugt werden kann. Zudem unterstützt Vitamin C die Hormonausschüttung und sorgt dafür, dass der Mensch gut schlafen, sehen und entspannen kann. Ein Mangel an Vitamin C führt zu erheblichem Stress und wirkt sich folglich negativ auf die Stimmung und Gemütslage des Menschen aus. Nur 0,2 Liter Orangensaft am Tag decken bereits 85 Prozent des vollständigen Tagesbedarfes an Vitamin C.

Außer sei festgehalten, dass frisch gepresster Orangensaft nicht nur Vitamin C, sondern auch ausreichend B-Vitamine beinhaltet. Insgesamt gibt es davon acht, die die Leistungsfähigkeit des Menschen ankurbeln und demnach als gesundheitsfördernder Energielieferant gelten. Sie helfen beim Um- und Abbau von Kohlenhydraten und Eiweißen und stärken die Immunabwehr maßgeblich.

Vitamin- und Mineralien-Spender: Der frisch gepresste Orangensaft als gesundes Multitalent!

Das Provitamin A, auch Betakarotin genannt, welches ebenfalls in frisch gepresstem Orangensaft enthalten ist, sorgt für eine gesunde und natürlich schöne Haut und wirkt sich besonders positiv auf die Sehkraft des Menschen aus. Außerdem soll es den Alterungsprozess verzögern und das Bindegewebe straffen. Auch gesundheitsfördernde Mineralien, wie Calcium, Kalium und Magnesium sind wichtige Inhaltsstoffe eines frisch gepressten Orangensaftes. Sie sorgen für den Aufbau von Knochen und Zähnen, reinigen das Blut, stimulieren Nervenimpulse und stabilisieren Zellmembranen. Zusätzlich spenden sie sowohl Körper als auch Geist natürliche Energie und Kraft für den ganzen Tag.

Fazit: Ein frisch gepresster Orangensaft ist ein unheimlich gesundheitsförderndes und zugleich erfrischendes Getränk für den Tag. Kein anderer Saft beinhaltet ein solches Maß an Vitaminen und Mineralien, die zur Gesundheit des Menschen maßgeblich beitragen und diese aufrecht erhalten. Noch vor einigen Jahren stand der Apfelsaft ganz weit oben auf der Liste der beliebtesten Säfte des Menschen ; heute ist der frisch gepresste Orangensaft mit dem Apfelsaft gleich auf und sowohl als Vitaminkick als auch Energielieferant keinesfalls zu toppen!

 
 
 

Themen dieses Artikels



Interessante Bücher zu diesem Thema

Die große essen & trinken Kochschule Die große essen & trinken Kochschule
Essen und Trinken nach Magenentfernung Herman Mestrom, Cerstin Grabandt, Ute Lindenbeck Essen und Trinken nach Magenentfernung
Essen und Trinken in Italien. Das kulinarische Wörterbuch für unterwegs Carla Christiany Essen und Trinken in Italien. Das kulinarische Wörterbuch für unterwegs
Essen und Trinken im Säuglingsalter: Stillen . Flaschenkost . Beikost: extra Gläschen-Übersicht. Allergieprävention Ingeborg Hanreich Essen und Trinken im Säuglingsalter: Stillen . Flaschenkost . Beikost: extra Gläschen-Übersicht. Allergieprävention
Die feine Art des Saufens: Ein Handbuch für den modernen Trinker Frank Kelly Rich Die feine Art des Saufens: Ein Handbuch für den modernen Trinker
Das große Buch der Blitzrezepte. essen und trinken Das große Buch der Blitzrezepte. essen und trinken
Sie sind nicht krank, sie sind durstig: Heilung von innen mit Wasser und Salz Fereydoon Batmanghelidj Sie sind nicht krank, sie sind durstig: Heilung von innen mit Wasser und Salz
Die besten Ideen aus der Party-Küche Die besten Ideen aus der Party-Küche
Essen und Trinken in Berlin 2010/2011 Essen und Trinken in Berlin 2010/2011
Kleine Geschichte des Essens und Trinkens: Vom offenen Feuer zur Haute Cuisine Klaus E. Müller Kleine Geschichte des Essens und Trinkens: Vom offenen Feuer zur Haute Cuisine
Essen und Trinken im Kleinkindalter: Kinderkost:1-6Jahre. Essmuffel & Genießer. Fastfood bis Smoothies Ingeborg Hanreich Essen und Trinken im Kleinkindalter: Kinderkost:1-6Jahre. Essmuffel & Genießer. Fastfood bis Smoothies
München geht aus 2011: Essen - Trinken - Tanzen. Das Standardwerk für Münchens Gastronomie Daniel Wiechmann, Reinhard Straßer, Susanne Straßer, Jan-Hendrik Hasse München geht aus 2011: Essen - Trinken - Tanzen. Das Standardwerk für Münchens Gastronomie